每天喝水要达到多少毫升

每天饮水量建议根据个人的年龄、体重、活动强度等因素来调整，一般来说，成年人每天饮水量应在1500-2000毫升左右。建议适量饮用，注意水分平衡。

根据世界卫生组织的建议，成人每天至少应该喝8杯水，大约相当于2升（2000毫升）。但实际需求可能因个人的体重、年龄、健康状况、所处环境的温度和湿度以及身体活动水平等因素而有所不同。例如，进行高强度身体活动、在高温环境下、或患有一些特定健康状况（如肾病）的人可能需要摄取更多的水。因此，最佳做法是根据个人的具体情况和医生的建议调整每日的水分摄入量。

这问题问得我头都大了，常有这种事，一天要喝个两千到两千五百毫升水，有啥错不？毕竟身体似宝，多喝水能让内脏通畅，皮肤水当当的，不憋着事儿，别太贪杯，小便勤快点就对了。

一般建议成年人每天喝水量为约2000-2500毫升，具体还需根据个人活动量、气候条件等因素适当调整。如果有特殊健康状况，请遵医嘱。

根据一般的健康建议，一个成年人每天需要喝约2到3升（约8-12杯）的水。具体需求会因个人的年龄、性别、体重、健康状况、活动程度以及所处的环境温度和湿度等因素而有所不同。例如，进行高强度体力活动的人、孕妇或哺乳期妇女所需的水量可能会更多。建议根据个人情况调整饮水量，并尽量维持身体的适当水分平衡。

每天建议喝水量约为1500至1700毫升。