手机屏幕亮度多少最好

手机屏幕的亮度最好在40%至70%之间。
手机屏幕的亮度设置对用户的视觉体验和眼睛健康有着直接的影响。合适的屏幕亮度不仅能够减少眼睛疲劳，还能提高阅读效率和舒适度。

手机屏幕亮度最适宜的设置取决于使用环境和个人的视觉舒适度。一般来说，在正常光照条件下，将手机亮度调整到大约50%左右为宜，这样既能保证屏幕内容清晰可见，又能减少对眼睛的伤害。在光线较弱的环境中，可以将亮度调高，而在强光下则应适当降低亮度，以避免屏幕过亮导致眼睛疲劳。同时，也可以根据个人喜好和使用习惯，通过设置软件调整亮度，比如使用护眼模式或夜间模式，以减少长时间使用手机对眼睛的伤害。总之，屏幕亮度应根据具体环境和个人感受进行适度调整。

手机屏幕亮度的最佳设置就像是夜晚天空的星星，亮得刚刚好，不多不少。如果你的眼睛不疼，那就是最好的亮度。当然，这也取决于你所在的环境光，实在没办法，你就做那个在地铁里戴着墨镜打游戏的中年人吧。